5 conseils pour adopter une bonne routine quotidienne

5 conseils pour adopter une bonne routine quotidienne Je vais vous parler de routine quotidienne et en prime, vous faire une brève critique du livre de Hal Elrod, The Miracle Morning, qui m’a inspiré pour cet article. D’ailleurs, je vous conseille vivement de le lire. Il n’est pas toujours évident de trouver une routine quotidienne…

La positivité : 5 bonnes raisons d’être positif

 La positivité est fondamentale  pour la base de votre mental. Être positif(ve) a du bon sur notre vie quotidienne et sur notre santé, c’est pourquoi tenir un journal de positivité est un bon moyen pour faire le bilan rapide de chaque jour et se remémorer les bons moments. Il est vivement conseiller de s’endormir avec…